学会宽容,调节自我情绪——数媒1802班主题班会

发布者:信息工程系 发布时间:2018-11-15

2018年11月14日星期三,晚上7:00分,数媒1802班全体成员在一教704教室开展了主题班会《学会宽容,调节自我情绪》。本次活动学生会评委有黄伟东、王秀金、陈宏、秦瑞,一起参与点评我们的活动。

本次活动的主题是“学会宽容,调节自我情绪”,活动由主持人陆波宇担任。主持人举了三个名人的例子,让我们知道在遇到挫折时,适当地进行自我安慰,可以缓解内心的矛盾冲突,消除抑郁、烦恼和失望情绪。

出生在山东济南的张海迪老师五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫,自学完成了小学、中学和大学的知识,并学习针灸,在当地行医;海伦·凯勒美国著名的女作家、教育家、慈善家、社会活动家。由于失去听觉,不能矫正发音的错误,她说话也含糊不清;安妮·莎莉文老师十分有爱心,她首先了解了海伦的脾气,她终于知道凯勒的脾气会如此躁动,是因为父母不忍看她做错事(打人、不守规矩、破坏东西等)被惩罚的模样,

通过这次以学会宽容,调节自我情绪”为主题的班会,对我们而言有很大意义,可以更好地发挥良好情绪的功效,促进情绪对自身健康,全面发展的积极影响,避免情绪的消极影响;可以在使情绪平衡发展的基础上,保持愉快的心境;可以促进情绪的成熟。在我们处理事情的时候首先要保持愉快的情绪,用最好的姿态面对生活

/图 梁珍)

 

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